分享自己波折的经历,希望能给失眠中的你带来鼓励

分享自己波折的经历,希望能给失眠中的你带来鼓励

蔡蔡 2020-02-05

刚开始会觉得她们根本不理解我的心里,后来发现人家说的还挺对的。我现在不敢说我未来不会失眠,也不敢说我失眠不会头昏脑胀,我只敢说**即使失眠我也可以该做什么就做什么,带着可能有些焦虑的心情去生活!**
我的失眠自救日记

我的失眠自救日记

zby 2019-12-02

最后感谢豆瓣的睡吧小组,用了很多你的观点,这也是我觉得最有效根治失眠的方法,也是大部分心里问题的方法,那就是行动,只有靠自己,战胜自己,磨练自己,期待着涅槃重生!
一点感悟

一点感悟

静远 2019-12-02

在今后的日子里,我也要继续努力的行动,**不抱怨**,在脑子里解决问题是没有用的,要靠行动。这是无数前辈的经验,这就是真理。**希望我们坚信真理,努力践行,持之以恒,互勉!**
我终于恢复了正常的生活

我终于恢复了正常的生活

爱的天使 2019-11-30

刚好就在去年的这几天,我陷入了一场失眠。整整一年以来,我从失眠的泥潭中一次又一次的挣扎,现在终于摆脱了痛苦,恢复了正常的生活。
记录我这一年来的转变

记录我这一年来的转变

豆丁 2019-11-06

我想说我还并未从失眠的沼泽里走出来。这一年来我在痛苦中徘徊前行,虽然恢复速度慢,但也在曲折中好转。很早就接触了睡吧,做过睡眠评估,咨询过match组长,Ukino姐姐等人,得到过他们的帮助,在此表示感谢。
回到失眠的空间 ,感悟颇多

回到失眠的空间 ,感悟颇多

Ukino 2019-10-31

生活有时会有痛苦烦恼,但同时也充满了美好,请大家睁大眼睛去寻找,去努力让自己每一天过得精彩绝伦,让自己不会后悔来这个动人的世界走一遭!
再挺挺,无限光明的未来在等你

再挺挺,无限光明的未来在等你

尹妹 2019-10-21

大家好,我是你们的老朋友,我曾经在组里写过两篇帖子,收到了很多收藏和评论,也有很多朋友加了我的微信,更深入细致地问了我不少问题,让我感到无比感动和幸福的是,三年来在我微小力量的帮助下,从失眠抑郁中走出来的朋友有数十余个。
曾经睡吧的受益人,四年之后重新面对失眠

曾经睡吧的受益人,四年之后重新面对失眠

朝阳 2019-10-07

我现在还是一天很多次的想失眠,抑郁症这三个字不时的还会出现很多次,但是我在控制着自己的言行,我在生活。好好生活,控制不了自己的睡眠,**控制不了自己的情绪,你是个人,可以控制自己的言行。**共勉,一起努力💪
失眠彻底痊愈,希望能帮助大家

失眠彻底痊愈,希望能帮助大家

萍萍 2019-10-03

等你失眠恢复了以后,会感觉自己又到了一个全新的境界,会感谢现在的自己。现在我入睡很快,只要困了就能睡着,有时候不困陪着儿子还能睡一会,不过偶尔也会失眠,但不久也能睡着。失眠真正恢复不是不再失眠了,而且你不再害怕失眠。
再见了失眠

再见了失眠

最好的安排 2019-09-26

相信自己!这个过程真的就像捕蝴蝶,你追着它跑那么时候,无论跑得多快都抓不到它,自己还累的满头大汗,当你筋疲力尽放弃了,坐着休息的时候它可能就停留在你的肩头😊!所以睡眠就是这么一件自然而然的事情,太刻意为它做很多事情的时候反而得不到,等你放开了,自然就回来找你了,一切顺其自然就好!
从失眠中恢复,分享这一路我的经历

从失眠中恢复,分享这一路我的经历

2019-08-26

我还很感谢这次失眠的经历。不仅让我更加坚强勇敢了,还让我对生活更加积极,也更加自律了。
走在康复的路上并回顾我这一年经过的浑浑噩噩

走在康复的路上并回顾我这一年经过的浑浑噩噩

久违的星空 2019-08-24

虽说对睡不着的恐惧不可能一下烟消云散,但是我相信在一次又一次睡眠的反复,一波又一波恐惧感的侵袭之后,我终究会变得不那么敏感, 对待睡眠“无为而治”的心境,也会在这一次又一次的考验中逐渐习得。与其完成睡眠评估,疯狂的在睡吧求助,不如希望能以此文与各位失眠的朋友共勉,让我们在感悟与愈疗失眠的路上越走越坚定!
走出失眠分享:积极地过好每一天

走出失眠分享:积极地过好每一天

小草 2019-08-14

生活要么死气沉沉要么热气腾腾,就算失眠,我们也要热气腾腾地生活,无愧于生命中独一无二的那一天!
过来人希望能给痛苦的你们一点帮助

过来人希望能给痛苦的你们一点帮助

媛圆 2019-07-23

刚才翻帖子,看到大家痛苦的述说,似乎现在的状况自己快要熬不过去了,崩溃焦虑达到顶峰。其实曾几何时,我也和你们一样,在痛苦中寻觅,挣扎,如果当时不是因为我还有爱我的家人,或许,我都会自我了断了,哈哈哈哈哈。
我已经好了,好的很彻底

我已经好了,好的很彻底

忘记漂泊的云 2019-05-27

大家好,我今天再次分享一下我的经验,现在的我已经走出失眠一段时间了。现在的我对于偶尔一次的失眠可以坦然到“啊😄失眠了哈哈😄”一点焦虑感也没有了,正常的很,不瞌睡就不睡,想睡就睡,不想睡刷手机。就这样一点负担也没有。心理阴影几乎都不存在了。
失眠的你一定要看:康复切身实践方法汇总!

失眠的你一定要看:康复切身实践方法汇总!

一一 2019-05-07

从今天起一定要自信,相信自己是个健康正常的人。
分享我半年的失眠经历及感悟

分享我半年的失眠经历及感悟

今天我瘦了 2019-04-10

我想你们一定可以有发自内心开心的一天,不是因为终于睡着了,而是因为找回了自己,做了自己曾经喜欢做的事情,睡觉已经对你造不成伤害了,那么你会发现,这段经历不一定是一件坏事,正是因为这段经历,才让你更加珍惜身边人,热爱身边事。
接受自己

接受自己

紫默 2019-03-08

我接受这样的自己,就像残疾人接受自己缺胳膊少腿这个事实,既然改变不了不如全盘接受。
失眠不可怕

失眠不可怕

six666 2019-02-25

总的来说,这需要一个过程,但是无论处在哪一个过程,都要尽量让自己努力得去生活去学习去工作。失眠真的不可怕,我到现在有时候喝了咖啡或者太兴奋都会失眠呢,但是我已经不在乎了,该干嘛干嘛。
感恩睡吧:痛苦的领悟

感恩睡吧:痛苦的领悟

天涯何处 2019-02-01

虽然我一万个不愿意失眠来过我的世界,但终究是一段往事存在过,带给我心酸,带给我痛苦,同时也带给我坚忍,带给我磨砺,更多的是带给我感悟。好的,不好的,这一段将都是我人生历程的一部分,这一段也终将像曾经一样,成为过去!
时间终将带给我们答案

时间终将带给我们答案

早安寄梦人 2019-01-24

无论是何因何果,是好是坏,我唯一相信的是,走好每一步,做好每件事,时间终将会带给我们答案
感恩睡吧-让我认清失眠、走出失眠

感恩睡吧-让我认清失眠、走出失眠

422325647 2019-01-22

写道这里,我突然领悟到可不是么,它的不时出现难道不是一种警醒么?提醒着我们应该幸福的活着呀!
有了更成熟的感悟,再次分享痊愈经历

有了更成熟的感悟,再次分享痊愈经历

温柔的面包 2019-01-09

不要放弃 一年不行 我们就用两年 两年不行我们就用四年。一定会烟消云散 一些跟从前一样,你收获的是内心的平静与勇气。
失眠是上帝的礼物

失眠是上帝的礼物

电风扇耳机 2018-12-27

痊愈就是一个不断反复的过程,只要按照正确的路径走,它就是一个螺旋上升的状态,道路是曲折的,但是前途是光明的。
写给孤独的失眠者,请相信你将迎来最大的成长

写给孤独的失眠者,请相信你将迎来最大的成长

SissiSun 2018-12-27

我很幸运只经历了很短的痛苦就遇到了睡吧,但愿你也一样幸运。早一点看开,就早一些重新拥有幸福。我们一起努力吧,不为了努力远离失眠,而是努力迎接生活的美好。
写给孤独的失眠者,请相信你将迎来最大的成长

写给孤独的失眠者,请相信你将迎来最大的成长

SissiSun 2018-12-27

我们一起努力吧,不为了努力远离失眠,而是努力迎接生活的美好。
坚持运动,你将惊叹于你的改变

坚持运动,你将惊叹于你的改变

Ukino 2018-11-14

我发现,积极活跃的生活方式带给我由内而外的满足感,成就感,是成天看电视剧获得的那种短暂的感官刺激无法比拟的!电视剧看完过后,内心依然空虚,但是积极活跃的生活方式带来的却是一个更好的自己!
过好当下,顺其自然

过好当下,顺其自然

葫芦娃 2018-10-22

都说书读百遍其义自见,有天抄完“心经”像顿悟了似的,**觉得大千世界生生不息却也转瞬即逝,为什么自己要去在意很多繁枝细节的东西,要被未来的恐惧和焦虑给控制住呢?**每个人都会生老病死都会辗转起伏,就算明天就不在人世了也是明天的事干嘛要在今天去忧愁呢……
自助者天助

自助者天助

改个名字 2018-07-11

其实走到今天,我也不是说我就完全不失眠了,而是我不会再被失眠而带来的情绪所控制了。像昨天晚上我睡不着啊,我就安安静静躺在床上,一点也不烦躁,做着耳静(一会再提)就迷迷糊糊,但是没一会下半夜醒了。就一直延续到清晨几乎没睡觉了。我正常五点半起来,这会正在发帖子。一会宝贝醒了我就去收拾他,开始一天愉快的生活了!
一路走来,终于走在了对的路上

一路走来,终于走在了对的路上

呵呵哒 2018-06-17

不论过多久,睡眠是你与生俱来的,人的本能反应,都可以慢慢恢复,你的恢复完全建立在自己所有正面行为上。再次感谢帮助过我的人。也许我会反复,我再也不会惊慌失措,正常人都有睡不着的时候,而且我也是正常人,只是从前用不正常的目光看待自己罢了。
走出失眠 人生更勇敢了 痊愈后的分享

走出失眠 人生更勇敢了 痊愈后的分享

温柔的面包 2018-06-12

人生就是一个不断失去,不断去接受的过程。在这个过程中,收获的是一颗勇敢与平淡的心。失眠的你,一定要行动起来,做你该做的事情,别怕做不好,平淡的接受,没有所谓的好与不好 。不必勉强,不必纠结,只需前行。
不为失眠做功

不为失眠做功

一点不奇怪 2018-06-03

面对失眠,不要做功,不要做任何努力,事实上,你也无能为力。你要相信我,相信科学,相信你自己的身体,交给你自己的身体去调节,它完全能够调节好,因为这就是它的本能啊。你唯一需要做的,就是在无论在何种情况在既定的时间坚持爬起来就好,其他的就交给你的身体好了,就是这样的简单和轻松。
快乐的日子终将来临

快乐的日子终将来临

为什么突然回头 2018-05-23

现在已经差不多要过去两年了,我觉得我已经完全走出来,这并不是指我不再失眠,而是我敢于直面失眠了,即使今天我失眠了,我也一点都不害怕。希望每一个正在失眠中痛苦挣扎的朋友,不要失去对生活的热爱,不要失去终有一天不再害怕的信心。
走过去,你就能涅槃重生

走过去,你就能涅槃重生

跳舞latte 2018-05-19

关注睡眠小组已经两年了,依稀记得第一次浏览帖子的时候是在个深夜,凌晨两三点钟睡不着从床上爬起来打开电脑一篇一篇的的看下去,发现原来我并不孤单,看了很多帖子很受益,但是回到床上依然睡不着。总幻想有一天我能像帖子里康复的人一样上来分享心路历程与现在轻松快乐的心情,没想到这一天终于来到了……
担心、焦虑……看看它们多么虚妄

担心、焦虑……看看它们多么虚妄

虫虫 2018-04-19

睡吧里挺多睡友说,睡眠有好转,但一直有些焦虑和担心,无法停止,不知如何是好。我自己的经历也是如此:最后怕的不是失眠,而是失眠引起的焦虑,不管做什么,都会有背景音一样在脑海里放映,即使很忙,也会在不那么需要集中注意力的任务中或者事情的间隙不由自主地冒出来,无法控制。组长说过,面对失眠,需要无为而治。面对焦虑其实也是如此。但这里涉及到一些意识上的误区,困在焦虑之中时可能自己无法觉察,因此很难做到真正的“无为”。所以,这篇文章就是想具体讲讲这些,作为对组长文章的补充。
化理论为具体,失眠时该怎么做?怎么想?

化理论为具体,失眠时该怎么做?怎么想?

尹妹 2018-02-07

在这篇分享里面,作者直接告诉大家如何走出失眠的具体方法。睡吧总在说去行动,却鲜有如何具体行动的文章,这篇分享非常明确的告诉大家:你该这样去做!
苦难,是化了妆的祝福

苦难,是化了妆的祝福

胡尹尹 2017-12-12

当我和ANTONY 站在讲台上,看着下面一张张渴望医治的脸,一颗颗受伤的心,却仍然对生活充满了企盼的时候,我的心中也充满了感恩,是生活的磨难让他们走到了ANTONY的课堂上,是他们让我学会了更加的坚强,在帮助他们的日子里,我也在一点一滴的恢复。
感恩小组 感谢那段失眠的日子

感恩小组 感谢那段失眠的日子

Ivyyyyyy 2017-12-05

经历过失眠的我,真的特别感激那段日子,是它让我变得成熟,让我变得宽容,让我变得淡定。
活在当下,改变自己

活在当下,改变自己

Ivyyyyyy 2017-11-17

距离刚刚接触睡吧的时候,已经有差不多3个月啦吧。非常感谢组长match的文章,在我因为失眠而最彷徨无助的时候镇定下来,然后去思考,接着去实践。 因为十分明白失眠的痛苦,所以一直想把自己的经历分享出来,希望我的经历可以给所有失眠的小伙伴带来帮助。
时间可以解决一切,过来人的亲身经历给大家一点帮助

时间可以解决一切,过来人的亲身经历给大家一点帮助

阿甘 2017-11-12

现在我已经回到正常生活工作中,我想告诉大家的是时间真是最好的良药,我用过来人的经历给大家一点我的心得。
践行“睡吧”理念,我终于走出失眠泥潭

践行“睡吧”理念,我终于走出失眠泥潭

hzdx 2017-10-12

尝试到组长的方法很管用,我便从最初match发表的文章开始一直看到最近发的,一个不落下,有些反复读,在关注经验帖的同时,重心落在match发布的睡吧的系列系统的文章来,并逐一践行,在处理好几个关健点后,睡眠逐渐好转,终于从失眠的泥潭中走出。
失眠好了,其实是自己变得更好啦

失眠好了,其实是自己变得更好啦

爱de小米兔 2017-09-28

一切朝着好的方向走吧,即使之后再失眠,哪怕一辈子不睡觉了,我也无所谓了,因为我有梦想,我有父母,我有生活,有许多更精彩的世界在等着我,我不会为了这失眠而停下脚步。
睡眠只是一件小事

睡眠只是一件小事

笑笑小姐 2017-09-24

我的工作压力与一般的工作比起来还是比较有挑战的,我选择了挑战自己,人生本来就是场与自己的战斗,不是么?
没人能帮得了你,除了你自己!

没人能帮得了你,除了你自己!

墨迹 2017-09-20

失眠是对自己的一个警示,应当反省自己,不要逃避,也不要对抗,我们要做的就是好好生活,拿起当下,而不是抱怨。生活不是只有睡眠,还有好多美好的事情都等着我去做呢,哪敢颓废呀。
磨难真的是上天的警醒

磨难真的是上天的警醒

璇子 2017-09-11

找了工作,专心的做好每一件事,并努力读书准备考相关的执照。我每天和姐妹们聊天逛街吃好吃的,回到家全部自己带小孩,把家务做完,到了周末就做好吃的给家人吃。本来已经好了的失眠如今快要变睡神,焦虑根本引起不了我的注意,甚至回想原来不就是我想太多了嘛,然后一秒又回到当下了。
短暂性失眠的恢复与调整

短暂性失眠的恢复与调整

烟圈圈酒泡泡 2017-09-05

人真的是神奇的动物,一念可以改变世界。相信我,你一旦走出来,真的会有恍如隔世的感觉,一切都进入一个新阶段!感恩这一切吧朋友们!也衷心祝愿大家,都能恢复起来,然后都各自做好自己当子女当伴侣当父母当员工的本分,尽力而为,不苛求结果和未来,好好生活起来,越来越好。
从整夜无法入睡变成睡神

从整夜无法入睡变成睡神

溜溜 2017-09-02

今天终于有时间给大家分享我的故事,我从未在这个小组发言,却一直在默默关注,我想说我的失眠纯粹是看了组长的文章好的,算一下失眠快半年了。
孕期失眠好了,感谢组长,感谢帮助我的人

孕期失眠好了,感谢组长,感谢帮助我的人

孽希拉 2017-08-22

我是来特地感谢这个世界上最最可爱的人,我们的组长,他真的帮了我很多,虽然在我最纠结的时候也严厉的说过我,但是说的对,他的文章对我帮助特别大,还有他的那句**不要做情绪的奴隶,做情绪的主人**。
感恩小组,每个人都可以走出来

感恩小组,每个人都可以走出来

好好生活 2017-08-17

失眠的痛苦真的不想回忆了,这里的人每一个都经历过。但是我想告诉大家的是,等你走出来的时候,你会发现他真的不是魔鬼,而是一个督促你自我改变的天使。
一切都是最好的安排

一切都是最好的安排

知玲 2017-08-17

亲爱的朋友们,我是产后失眠,失眠时间长达8年,大家都会很惊讶,有些人甚至会害怕,会不会也会失眠这么长时间?我要告诉你们的是:失眠8年的都会好,你们会没信心吗?
请拥抱美好的今天

请拥抱美好的今天

simple 2017-08-03

我现在在觉得所谓的好。就是有担心有所焦虑的今天,依旧能够拥抱好焦虑担心中的今天。这就是好的象征。
把自己拉回当下

把自己拉回当下

小迎 2017-07-31

生命就是一个一个的感知。不管你是感知愉快,还是感知焦虑,又或者是恐惧和担忧,它们都是生命的一部分。当你开始感觉到它们,当你开始照顾你的一个一个连绵不断的感知,就已经在经历当下的分分秒秒,开始享受这种感知。你还需要怎样的出路呢?
失眠的小伙伴们,坚持一会,你一定会恢复的!

失眠的小伙伴们,坚持一会,你一定会恢复的!

炯炯太囧 2017-07-28

坚持一会,你一定会恢复的,失眠只是你人生的一个阶段,而且是帮助你成长的,当你不再害怕失眠或者不失眠的时候,你一定会感激这段痛苦的日子的,并且你会更加珍惜现在以及以后的日子
尽在呼吸之间——保持平衡,就是最好的状态

尽在呼吸之间——保持平衡,就是最好的状态

费宝 2017-07-22

试想一杯干净的水,洒入一把沙子,必定混沌不堪,但若你静静等待一阵,水和沙会逐渐分离,沙慢慢沉淀下来,我们的心亦如是。
我的心从未失望

我的心从未失望

liusha 2017-07-15

用邓肯的话说:努力去做,静待结果发生。**因为我的心从未失望**。从明天开始我要仔细品味这美好的世界。
给产后妈妈—瑞典就医精神科经历

给产后妈妈—瑞典就医精神科经历

小E姐 2017-07-03

当最后每个医生、治疗师拥抱我的时候,自己感动了一把,真的是在她们的关爱、专业帮助下一步一步走过来的,虽然经常被怼的够呛。这半年过的不容易呀。
给产后妈妈—瑞典就医精神科(对谈、指导意见)

给产后妈妈—瑞典就医精神科(对谈、指导意见)

小E姐 2017-07-03

医生实际所做的是抚慰患者的情绪,帮助患者接受病情并进一步选择治疗方案。心理病痛同理于生理,精神科医生也是如此。所以,不要纠结于“ 为什么是我?我到底怎么了?我怎么可以有这样的想法?”这类问题,重点在于去承担母亲的责任、去积极的生活。
相信自己,产后失眠与抑郁总会过去的

相信自己,产后失眠与抑郁总会过去的

小E姐 2017-06-26

对我来说,我的几位医生的作用是巨大的。但更重要的是,我要改变现状的决心和恒心,如果不付诸于行动、不坚持,再好的医生也是白搭。
说说我的失眠恢复之路

说说我的失眠恢复之路

茶园阳光 2017-06-19

请大家一定要相信,**失眠并不是一种病**,它顶多是一个症状,并且是每个正常人都可能会经历的一种状态。如果你至今无法放下对它的敬畏,那就把自己交给时间!
失眠的深夜,是最接近灵魂的地方

失眠的深夜,是最接近灵魂的地方

Chloe 2017-06-05

性格内向拘束,多愁善感的人往往更容易失眠,可能失眠只是为了提醒我们性格里存在某些影响到正常生活的不利因素,我们应该利用这个机会,好好地和自己聊聊,反省自己,面对最真实的自己,是自己哪方面牵绊到了,我们都是不完美的,但没关系,好的自己,坏的自己,都不要排斥他,能和自己和平相处的人,就能和世界和平相处,那失眠又算什么,对不对?
产后妈妈失眠不要恐慌 可以恢复好

产后妈妈失眠不要恐慌 可以恢复好

米粒儿 2017-05-27

不为失眠做任何事,也不为失眠放弃做任何事,行动起来,少说多做,一点点实践,要相信自己一定会好。
当你完全沉浸在生活的河流中,问题就不会存在了

当你完全沉浸在生活的河流中,问题就不会存在了

阿悠you 2017-05-13

我开始觉得我不能再每天围着失眠转圈了,于是我把天天都看的豆瓣卸载了,也试着不去跟朋友家人谈论关于失眠的话题,意识到开始想失眠的事情就马上把自己拉回到正在做的事情上去。防止自己“卷入”障碍。
书影分享:稻盛和夫 《活法》

书影分享:稻盛和夫 《活法》

Cherish 2017-05-03

努力工作,保持感恩之心,坚持正确的行为,随时以坦率无伪的自省精神去规范自己,持续在日常生活中磨练心智,提升人格,认真努力去做这些理所当然之事,本身就是生存意义之所在。
磨难是上帝的警示

磨难是上帝的警示

这是一颗橙子 2017-05-01

现在的我,去做好自己现在在做的每一件事,这一次经历,让我慢慢在改变,我开始认真关心自己身边的每一个人,不会因为他们不迁就我而像以前那样大发雷霆,我慢慢地生活,当下是这么的难能可贵,未来都会成为当下的,为什么要去想未来呢。
长夜漫漫 低空飞行

长夜漫漫 低空飞行

费宝 2016-08-22

对于每一个失眠患者来说,长夜漫漫的每分每秒,都好像一场修行,失眠还是会反反复复的出现,但都不影响我们认真的去生活,拥抱自己的爱人。
失眠的你是最幸运的

失眠的你是最幸运的

兔兔 2016-03-06

所有的改变,都是从失眠的日子开始的,我学着接纳失眠,也接纳我自己,更接纳我周围的人,我觉得失眠真的是上天的恩赐。它会让你更懂生活,更热爱生活,更积极的解决问题…… 现在大家都说我变了,变淡定了,变平和了,变得更积极阳光了,就像一个小太阳,走到哪里温暖到哪里。
杀不死你的失眠只会让你更强大 - 失眠路上的感悟?

杀不死你的失眠只会让你更强大 - 失眠路上的感悟?

尹妹 2015-10-05

我想鼓励大家也鼓励我自己,谢谢自己这么勇敢坚强,承受着这个年纪不该有的压力和美貌 哈哈。要记住,那些杀不死你的,只会让你更强大啊!这个世界能够治愈你的只有你自己。最后说一声,谢谢组长,谢谢西撒,谢谢simple,谢谢每一个还没放弃自己的人,我也不知道什么是痊愈,我只知道,我们都会越来越好。
时间是最好的药物

时间是最好的药物

Jeffrey 2013-10-23

总之,要坚信自己,并且改掉不好的坏习惯,让生活回到正轨。制定好正常的作息习惯,执行之。把它当做漫漫人生道路上的一次坎坷。一番风雨过后,你收获的不仅仅是正常的睡眠,更是一种对生活豁达的态度以及强大的心里自愈能力。
感恩平静的心态会带给自己好运哦

感恩平静的心态会带给自己好运哦

佩佩咪呀 2013-10-07

有时候有些事情不是一帆风顺的,失眠夜是一个考验,我觉得失眠带给了我很多思考,我比睡眠好的人经历多了,也从中学到了东西。 **任何事情都是有失有得的,乐观一点,每天给自己一个大大的Smile,Good Luck Will Find You!**
失眠好了一年,发点正能量给大家

失眠好了一年,发点正能量给大家

BOBO 2013-06-05

俗话说得,世界关上一户窗会给你开另一扇窗,你得到了失眠的煎熬,一旦你坚持积极并勇敢面对,你会发现自己可以这么强大克服一些你曾以克服不了的问题,挫一次长一智。当你克服了你得到的会更多。